Valentine’s Actie | 14 februari t/m 14 april 2026
Dit leert Recharge360
over jouw organisatie, in twee maanden
150 medewerkers. 5 directieleden, 11 managers. 135 aanmeldingen en 103 gezondheidschecks. Een compleet beeld van jullie vitaliteit, stressbestendigheid en leefstijl. Geanonimiseerd en geaggregeerd.
In het kort: jullie organisatie herstelt bovengemiddeld snel van stress, ademt rustiger dan de gemiddelde kantoorwerker, beweegt voldoende, en 6 van de 10 zit in een gezond gewichtsbereik. Stuk voor stuk voorspellers van minder verzuim. Er zijn echter ook valkuilen.
Gebruik & Betrokkenheid
Geen eenmalige nice-to-have, maar een verdiepend go-to-platform voor alles omtrent wellbeing.
9 van de 10 medewerkers activeerden hun account. Bij een gemiddeld vitaliteitsprogramma ligt dat rond de 3 op de 10.
14 medewerkers bekeken samen 58 talks, workouts en meditaties. Populairst? Stressmanagement en Ademhaling.
3 van de 4 medewerkers kwamen meerdere keren terug op het platform. Geen eenmalig bezoek, maar echte betrokkenheid.
Meer dan de helft bezocht het platform drie keer of vaker. Dat wijst op echte gewoontevorming.
Wie zijn de deelnemers?
Demografie van de 135 deelnemers, van de 150 totaal. Gemiddelde leeftijd: 45 jaar. Leeftijdsspreiding: 22 tot 65 jaar.
Geslachtsverdeling
Van 135 deelnemers
Leeftijdsverdeling
Geschatte verdeling man/vrouw per leeftijdsgroep
De grootste groep is 40 tot 50 jaar. Een leeftijdscategorie waar preventie direct impact kan maken.
BMI-verdeling
Verdeling van BMI-waarden onder vrouwen en mannen in jullie organisatie, met standaard gezondheidszones.
Gemiddelde BMI: 24,4 (gezonde zone) · 65 vrouwen · 20 mannen
60% van de vrouwen en 50% van de mannen zit in de gezonde zone (BMI 18,5–25). De piek ligt rond BMI 21 voor vrouwen en BMI 23 voor mannen, typisch voor een Nederlandse kantoorpopulatie.
Gezondheid in Beeld
103 medewerkers deden een FaceScan. Dit zegt het over jullie organisatie.
Stressbestendigheid (HRV)
BovengemiddeldHoe stressbestendig is jullie organisatie?
Jullie organisatie herstelt bovengemiddeld snel van stress. Hoe hoger dit getal, hoe veerkrachtiger en hoe lager het risico op stress-gerelateerd verzuim.
Rusthartslag
GezondHoe fit is jullie organisatie?
Een rusthartslag van 67 bpm duidt op een fitte en actieve organisatie. De gemiddelde Nederlander zit op 72-78. Jullie zitten daar ruim onder.
Ademhaling
Hoe ontspannen is jullie organisatie?
Jullie organisatie ademt rustig en bewust. Dit wijst op medewerkers die goed kunnen ontspannen.
Bloeddruk
AandachtspuntWat zegt de bloeddruk?
Gebaseerd op 103 metingen
Net boven de grenswaarde. Verhoogde bloeddruk is een stille risicofactor voor hart- en vaatziekten en langdurig verzuim. Juist hier kan vroegtijdige signalering het verschil maken.
FaceScan Deelname
Hoe betrokken is jullie organisatie?
69% deelname aan de FaceScan. 65% deed meerdere scans.
Wat betekent dit?
Als je met 10 medewerkers aan de lunchtafel zit, hebben er 7 al een gezondheidscheck gedaan. Zo wordt wellbeing veel meer top-of-mind.
Leefstijl in één oogopslag
Wat vertellen medewerkers zelf over hun gezondheid?
Slaapkwaliteit
Aandachtspuntslaapt voldoende. Maar 4 van de 10 slaapt onvoldoende. Slaaptekort is een van de grootste risicofactoren voor verzuim.
Stressniveau
Aandachtspuntervaart regelmatig stress. Met gerichte interventies zoals stressmanagement en ademhalingstraining is hier winst te behalen.
Beweging
Actiefbeweegt meerdere dagen per week. Dat zie je terug in de hartslag- en HRV-data.
Mentale veerkracht
Sterkervaart dat dingen regelmatig hun kant opgaan. Een sterke voorspeller van werkgeluk.
Gebaseerd op zelfrapportage via de Recharge360 app, geanonimiseerd en geaggregeerd.
Top 5 Best Bekeken Workshops
Dit overzicht laat zien waar de grootste interesse binnen de organisatie ligt.
Master AI at Work
Productiviteit
Your Stress System & How to Boost It
Biologische veerkracht
Vital Leadership
Cultuur & Voorbeeldfunctie
Slaap & Ontspanning
Herstelkracht
Neurodiversity in Teams
Inclusiviteit & Samenwerking
Opvallend: AI op de werkvloer, stressbiologie en leiderschap vormen de top 3. Jullie medewerkers willen niet alleen fit zijn, maar ook slimmer en veerkrachtiger werken.
Ons advies aan jullie
Drie concrete vervolgstappen, op basis van wat de data jullie organisatie nu laat zien.
Quick win
Pak stress & slaap als eerste aan
4 van de 10 ervaart regelmatig stress en 4 van de 10 slaapt onvoldoende. Dat zijn de grootste risicofactoren voor verzuim, en tegelijkertijd het laaghangende fruit.
Wat nu?
Start met gerichte workshops rond slaap en stressmanagement. Bouw voort op de populaire ‘Stress System’-workshop (nu al top 2).
Vroeg signaal
Neem verhoogde bloeddruk serieus
De gemiddelde bloeddruk zit op 131/83, net boven de grenswaarde. Verhoogde bloeddruk is een stille risicofactor voor langdurig verzuim.
Wat nu?
Bied medewerkers met een afwijkende meting een persoonlijk leefstijltraject of aanvullende check. Vroege signalering voorkomt late kosten.
Momentum benutten
Maak dit structureel, niet eenmalig
90% activatie, 76% retentie, 69% FaceScan-deelname. Dit is geen gemiddeld programma, jullie organisatie is er klaar voor. Nu is het moment om door te pakken.
Wat nu?
Plan de volgende FaceScan-ronde binnen 3 tot 6 maanden en rol de top‑3 workshops organisatie-breed uit. Zo wordt voortgang meetbaar.
De bottom line
Dit is geen rapport.
Dit is een röntgenfoto van jullie organisatie.
150 medewerkers. 5 directieleden, 11 managers. 135 aanmeldingen en 103 gezondheidschecks. Een organisatie die bovengemiddeld stressbestendig is, gezond leeft, maar nu wel door moet pakken om verder te kunnen groeien.
Dit laat Recharge360 zien in twee maanden. Stel je voor wat er gebeurt als je dit structureel inzet.
We draaien momenteel pilots, beperkte plekken beschikbaar.
“Ik had niet verwacht dat ik na een FaceScan meteen anders zou gaan ademen. Het maakte het zo concreet, ik zag direct dat mijn stressniveau hoog was.”
Anonieme deelnemer · Valentine’s Actie 2026